جمعه / ۱۲ دی / ۱۴۰۴ - 2 January, 2026
سایت سلامت نیوز / ۲۰ ساعت قبل
چرا سیبزمینی و غلات هرگز نمیتوانند جایگزین یکدیگر در رژیم غذایی سالم شوند؟
پژوهشهای جدید نشان میدهند که جایگزینی سیبزمینی و دیگر سبزیجات نشاستهای با غلات در رژیم غذایی میتواند منجر به کاهش دریافت مواد مغذی حیاتی مانند آهن، فولات و ویتامینهای گروه B شود. این تغییرات غذایی، اگرچه ممکن است برخی مواد مغذی را افزایش دهند، اما تعادل غذایی را مختل کرده و به کمبودهای تغذیهای منجر میشوند.
انتقال به متن خبر
استقلال سپاهان فوتبال مسعود پزشکیان پزشکیان ایران بانک مرکزی اسرائیل روسیه پرسپولیس آمریکا هواشناسی